Mit Herz und Kreativität
zu Lebensfreude

„Tritt hinaus in das Licht der Dinge. Lass die Natur deine Lehrerin sein.“ William Wordsworth

Kreativität ist der Weg ins Herz und in die Seele,
die Verbindung mit unserem Ursprung

Manchmal ist das Leben grau - dann braucht es Farbe. Manchmal ist das Leben zu bunt - dann braucht es eine ausgewogene Mischung an Farbe. Ich strahle gerne und stupse mit meiner Energie Menschen an, neue Perspektiven einzunehmen um sich zu entwickeln. Die Natur ist mir dabei das größte Vorbild. Sie bietet Ruhe, Stille und Geborgenheit. Gleichzeitig kann man sich wild und frei in ihr bewegen. Das Wichtigste für mich ist jedoch die Liebe zu den Menschen: unberührt weiß ist dieser Raum, den ich gerne für dich öffne und bereitstelle als Raum für dein Wachstum.

Meine Palette

Natur & Farbe

„Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken.“ Marc Aurel

Hier kannst du die Weisheit der Natur in Kombination mit der Kraft der Farben und Kreativität nutzen, um Zugang zu deinem Ursprung, deiner Intuition und Einzigartigkeit zu bekommen. Egal ob einzeln oder in der Gruppe gehen wir gemeinsam - ausgestattet mit Stiften, Farben, Pinsel und Papier hinaus in den lehrreichen Raum, um Antworten auf Fragen aus deinem Inneren zu finden. Als deine Begleiterin bin ich für dich da, um dich bei deinem Prozess ohne Bewertung zu unterstützen. Danach wird es dir möglich sein, den nächsten Schritt in Richtung deiner Ziele, Wünsche und Träume zu gehen. Du lernst Hilfe zur Selbsthilfe! Dabei brauchst du keinerlei künstlerische Fähigkeiten.

Bunte Trainings & Workshops

„Kreativität kennt weder Monotonie noch Langeweile, sie ist eine optimale Begleiterin, in guten wie in schlechten Lebenslagen.“ Hedwig M. Staffa

In bunten Trainings und Workshops kannst du die Dynamik und Energie der Gruppe für gemeinsames Lernen mit allen Sinnen nutzen. Besonderen Wert lege ich dabei auf den Praxisbezug, indem ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus der Wirtschaft mit jenen aus der Lebens- und Sozialberatung sowie dem Kreativbereich verbinde. Du kannst dieses Angebot entweder als Privatperson oder als Unternehmerin oder Unternehmer für dich und dein Team nutzen.

Die aktuellen Workshops findest du hier zum Download.
Kreativ ins Business - zu den Terminen

Lebensberatung & Coaching

„Die wahren Ursachen der Zufriedenheit und der Erfüllung müssen wir in uns selbst suchen.“ Dalai Lama

Als Lebensberaterin und systemischer Coach begleite und berate ich dich professionell in schwierigen, belastenden und unklaren Situationen. Die Lebensberatung gehört zu den Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich und setzt vor der Therapie an. Ich arbeite mit dir gemeinsam an der Verbesserung deiner Situation, unterstütze dich bei deiner Lösungsfindung, damit du ins Handeln kommen und deine Ziele erreichen kannst. Du stehst mit deinen Stärken und Ressourcen im Mittelpunkt des Prozesses. Erkrankungen und störungsrelevante Themen werden von mir an Kolleginnen und Kollegen aus der Psychotherapie delegiert. Als Lebensberaterin unterliege ich der Schweigepflicht!

Weitere Infos: www.lebensberater.at

Für weitere Infos

Ruf mich an oder schreib mir ein E-Mail, ich freue mich auf dich!

+43 650 5276947
office@herzbunt.at


Neue Perspektiven

„Kreativität kann man nicht aufbrauchen. Je mehr man sich ihrer bedient, desto mehr hat man.“ Maya Angelou

Was es dir bringt

  • Neues & Unbekanntes ausprobieren
  • Sich gut und genährt fühlen
  • Frei sein im Inneren
  • Gefühle zulassen
  • Mutig sein
  • Selbstwert stärken
  • Freude, Spaß, Liebe fühlen
  • Blockaden, Ängste auflösen
  • Unerwartetes geschehen lassen
  • Vertrauen wiederfinden
  • Glauben spüren
  • Ins Fühlen kommen
  • Entspannung und Action
  • Kind sein, Mensch sein
  • Ohne Bewertung sein dürfen
  • Keine Pflicht etwas erfüllen zu müssen
  • Leichtigkeit & Gelassenheit

Schwerpunkte

  • Lebenskrisen
  • Veränderungs- und Entscheidungsprozesse (beruflich oder privat)
  • Selbstliebe und Sinnfindung
  • Entdecken von Stärken & Potenzialen
  • Ziel- und Visionsarbeit
  • Kreativität & Intuition

Durch meine vielfältigen Aus- und Weiterbildungen habe ich die Möglichkeit meine Klientinnen und Klienten individuell, auf das jeweilige Thema abgestimmt, mit einem vielfältigen Methoden- und Interventionsrepertoire zu unterstützen.

  • Systemische Fragen
  • Schöpferische Methoden (Malen, gestalten, schreiben, musizieren)
  • Intuitives Malen
  • Action Painting
  • Fantasiereisen & Meditation
  • Arbeit in der Natur: im Wald, am Berg, am See, am Meer, am Fluss. (Natürlich gibt es auch Praxisräumlichkeiten für wirklich nasse oder winterliche Tage )

Mein Herz

Das bin ich

Mag.a Kathrin Sowa-Mörtl

Ich begeistere Menschen durch mein sonniges Wesen, erreiche sie durch meine Worte, die von Herzen kommen. Ich schaffe es, die theoretischen Inhalte mit individuellen, bunten Beispielen aus der Praxis zu kombinieren. Im Weiteren spreche ich eine lebhafte, bildreiche und einfache Sprache. Meine Methoden sind stets etwas ausgefallen und regen zu Kreativität an, die Neues entstehen lässt.

BUNT: Die Vielfalt des Lebens. Die Begegnung mit Menschen, die das Leben ebenso lieben wie ich und sich entwickeln wollen.
ROT: Das Leuchten und die Liebe in den Augen meines Sohnes und seine Aktivität, wenn wir wild durch den Wald laufen.
GELB UND ORANGE: Spaß, Humor, Freude und Spontanität für das wilde, freche und wunderbare Leben mit all den wichtigen Menschen in meinem Leben.
VIOLETT: Farben, Stifte und Papier für den „direkten Draht nach innen und nach oben“.
GRÜN: Die unerschöpfliche Schönheit der Natur in Wald und Berg spenden mir Kraft.
BLAU: Das Wasser im See oder Meer ist meine Entspannung.

Was mein Herz erfüllt

Lebenslanges Lernen und wachsen bereichert seit jeher mein Leben. Alles was uns im Leben begegnet hat einen Sinn aus dem wir lernen können. Die Liebe ist dabei die größte Kraft in uns, um Dinge zu bewegen - vor allem die Liebe zu uns selbst - die sich im Einklang von Körper, Geist und Seele widerspiegelt!

Berufliche Stationen